En una sesión de Pilates, te conseguirás a ti mismo en un viaje hacia tu centro. Más que solo movimiento, el Pilates es un enfoque para fortalecer tu estructura física desde el núcleo. Aprenderás a equilibrar tu respiración con cada postura, cultivando una mayor conciencia de tu propio flujo. Fortalece con tu cuerpo y su fuerza. Refina tu f